Coaching zur Neu-Orientierung
Coaching bietet eine kompakte Möglichkeit, an einer ganz konkreten Fragestellung zu arbeiten: Wie soll es beruflich weitergehen? Wofür schlägt mein Herz? Wie kann ich meine Stärken besser einsetzen? Häufig geht es dabei auch darum, die eigene Komfortzone zu verlassen, um sich persönlich weiterzuentwickeln.
Im Gegensatz zur Therapie arbeiten wir im Coaching an einer klar umrissenen Fragestellung, meist im beruflichen Umfeld oder im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Der Coachee befindet sich dabei in der Regel in keiner akuten Krise. Die Abstände zwischen den Sitzungen liegen häufig 4 bis 6 Wochen auseinander. In dieser Zeit wird das Erfahrene integriert und im Alltag erprobt. Ein typisches Coaching liegt zwischen 3 und 5 Sitzungen insgesamt.
Auch hier kommen Elemente aus der Selbsterfahrung zum Einsatz für mehr persönliches Wachstum. Als Coach setze ich Impulse, halte den Rahmen und begleite den Prozess – ähnlich wie in der Psychotherapie. Coachings können komplett online stattfinden, doch Präsenztermine in meinem Erlanger Praxisraum haben ihren eigenen Reiz: Hier ist zum Beispiel eine Aufstellungsarbeit oder eine Visualisierung auf großflächigem Papier möglich.
Themen, um die es im Coaching unter anderem gehen kann
- Konflikte mit Kolleginnen und Kollegen oder Vorgesetzten
- Weiterentwicklungswünsche, die bisher nicht umgesetzt werden konnten
- Persönlichkeitsbezogene Themen, etwa „sich nicht gut präsentieren können"
- Der Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein in bestimmten beruflichen Situationen
- Der Wunsch nach persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung
Erfahrungen aus dem Coaching
Echte Bewertungen von Google
Im Rahmen eines Coachings durch meine Firma hatte ich das Vergnügen, mit Heike zusammenzuarbeiten. Von Anfang an habe ich mich gut aufgehoben und ernst genommen gefühlt. Die Sessions waren für mich sehr hilfreich – ganz anders, als ich es erwartet hatte: sehr empathisch und persönlich. Besonders wertvoll waren die klaren Impulse und praktischen Ansätze, die ich direkt im Alltag umsetzen konnte. Das Coaching hat mir neue Perspektiven eröffnet und mir geholfen, einige Themen deutlich besser zu verstehen und aktiv anzugehen. […]
Ich hatte mehrere Coaching-Sessions mit Heike und habe mich von Anfang an sehr wohl und professionell begleitet gefühlt. Sie hat mich warmherzig unterstützt und mir geholfen, meine Herausforderungen anzugehen. Besonders wertvoll waren für mich die „Aha-Momente“, die meine Sicht auf vieles verändert und mir neue Wege gezeigt haben. Vielen Dank, liebe Heike, für deine einfühlsame und kompetente Begleitung – ich kann das Coaching bei dir nur empfehlen!
I’m beyond impressed with my experience with these coaching sessions.
With Heike’s guidance and empathetic listening, I discovered fresh perspectives, inspiring and effective.
If you’re ready to accelerate your personal development journey, this is the place to start.
Fragen Sie gerne nach freien Coaching-Terminen an.
FAQ - Häufige Fragen zum Thema Coaching / Neu-Orientierung
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Im Coaching arbeiten wir kompakt, meist in 3 bis 5 Sitzungen, an einer konkreten Fragestellung. Häufig geht es um berufliche Themen. In der Regel liegt keine akture Krise vor, es geht vielmehr um Orientierung oder Persönlichkeitsentwicklung. Therapie ist langfristiger angelegt und behandelt tiefergehendere Themen.
Wie viele Coaching-Sitzungen sind üblich?
Als Faustregel gehe ich von 3 bis 5 Sitzungen aus, mit einem Abstand von etwa 4 bis 6 Wochen. Die Zeit dazwischen dient dazu, das Erlernte im Alltag zu integriert und neue Erkenntnisse auszuprobieren.
Kann Coaching auch online stattfinden?
Ja, Coachings können komplett online stattfinden. Präsenztermine finden in meinem Erlanger Praxisraum statt und bieten zusätzliche Möglichkeiten, wie zum Beispiel Aufstellungsarbeiten.
Für welche Themen eignet sich Coaching?
Meist geht es im Coaching um berufliche Themen, das können Konflikte sein, aber auch Orientierung bei Veränderungen oder der Wunsch, die eigene Komfortzone zu verlassen. Dabei werden häufig das Selbstbewusstsein gestärkt oder bestimmte Fähigkeiten, wie besser für sich einstehen zu können.