Cinderella – ein wahrgewordener Traum?
Das Märchen trifft in seinem Kern nach wie vor aktuelle Themen wie Anpassung, Abhängigkeit, Eigenständigkeit oder Unterordnung. Wie könnte es mit Cinderella und ihrem Prinzen nach der Hochzeit weitergehen?
Overthinking – wie stoppe ich meine Gedanken?
Overthinking ist ein Abwehrmechanismus, der auf ungeeignete Weise versucht, unzugängliche innere Konflikte und Emotionen durch exzessives Nachdenken loszuwerden.
Emotionale Verstrickungen – gefangen im verborgenen Netz
Verstrickungen fühlen sich emotional bindend an und sind den Betroffenen meist nicht bewusst. Sie sollen ein Beziehungsgeflecht sicherstellen, das häufig mit Scham- oder Schuldgefühlen aufgeladen ist.
Dissoziation – ein Zustand inneren Weggetreten Seins
Dissoziation ist ein Zustand des inneren Wegdriftens, der eine Trennung zu emotionalen oder körperlichen Zuständen darstellt. Eine Schutzfunktion des Körpers, die, wenn sie zur Strategie wird, zu Schwierigkeiten führen kann.
Täter-Opfer Umkehr – was für eine verdrehte Welt
Die Täter-Opfer Umkehr entlastet einen tatsächlichen Täter emotional, während sie das eigentlich Opfer zum Täter macht. Dadurch werden die Tatsachen verdreht und die Realität auf den Kopf gestellt.
Wie gut kennst Du Dein inneres Kind?
Das Konzept des inneren Kindes ist vergleichbar mit einer Matrjoschka Puppe, in deren Innere immer jünger werdende Anteile stecken, die nur sichtbar werden, wenn man anfängt, die Puppe zu öffnen.
Das Drama Dreieck: die Dynamik Verfolger – Opfer – Retter
Dieses Interaktionsmuster kann sich in den unterschiedlichsten Beziehungen entwickeln. Es gleicht eher einem „Spiel“, als zur Klärung und Lösung von Konflikten beizutragen.
Perfektionismus – die weibliche Form des Narzissmus
Perfektionistinnen lernen sehr früh das Verhalten zu zeigen, für das sie Aufmerksamkeit und Anerkennung erhalten. Das fürht zu einer Anpassung, die ihnen später in ihrem Leben Schwierigkeiten bereiten kann.
Identifikation, wer bin ich wirklich?
Sich mit Menschen oder Gruppen zu identifizieren schafft Nähe und Verbindung und führt auch zum Aufbau einer eigenen Identität. Wichtig ist, sich dessen bewusst zu sein.